Фото: [Медиасток.рф]
Врач-гериатр Надежда Сахарова из Видновской клинической больницы в беседе с REGIONS рассказала, что осенние яблоки обладают полезными свойствами для людей пожилого возраста. За счет антиоксидантного состава фрукты можно назвать настоящими «молодильными» средствами.
Эксперт отметила, что у людей пожилого возраста часто наблюдаются хронические воспаления и окислительный стресс. Человеку важно противостоять негативному влиянию на организм возрастных заболеваний. Яблоки могут препятствовать данным процессам.
По информации медика, осенние яблоки — это мощные антиоксиданты, которые включают флавоноиды, кверцетин и полифенолы. Комплекс антиоксидантов позволяет нейтрализовать свободные радикалы. Вещества также обладают свойством защищать клетки организма. По словам эксперта, они также снижают интенсивность воспалительных процессов. Одним из самых мощных природных антиоксидантов, содержащихся в яблоках, является кверцетин.
«Исследования показали, что это вещество оказывает нейропротекторное действие, снижая окислительный стресс и уменьшая гибель клеток в мозговых структурах, что особенно важно для предотвращения возрастных когнитивных нарушений», — рассказала эксперт.
Ранее сообщалось, что участники форума «Садоводы Подмосковья» отправили 1,5 тонны урожая участникам СВО.
1 просмотр
